PRESENTAZIONE- "ho smesso di tremare" (il manuale)

VUOI SAPERNE DI PIU' ? CLICCA QUI



SAI GIA' TUTTO SUL POSITIVE SELF TALK ANTIPANICO E VUOI FRUIRNE RAPIDAMENTE ? CLICCA QUI



HAI VISITATO QUESTE PAGINE PER PURA CURIOSITA' ED ORA STAI PER USCIRNE?
NON FARLO PRIMA DI AVER GETTATO UNA OCCHIATAQUI!!


DUE PAROLE...TANTO PER ESSERE CHIARI (leggi)





Il Positive Self Talk Antipanico in TV

Attacchi di panico

Cercheremo ancora una volta di rispondere con questo articolo ad una domanda che frequentemente ci viene posta dai nostri lettori qui, su altri siti e su molti commenti che appaiono in internet, cercando di spiegare in cosa consiste il nostro metodo per affrontare gli attacchi di panico.

In realtà non ce ne sarebbe bisogno, dal momento che in ogni singolo articolo già pubblicato c'è una piccola parte di spiegazione, ma proveremo a fare ancora un poco di chiarezza.

Ovviamente, il nostro testo, non essendo un romanzo d'avventura, ma bensì un manuale terapeutico indirizzato alla risoluzione del disturbo di panico, non può essere compreso dalla semplice lettura della prefazione, o da una sintesi pubblicata sulla copertina, come accadrebbe per un libro qualsiasi, ma molta gente questo non lo comprende e continua a rivolgerci frequentemente la stessa domanda: " Si, ma in cosa consiste?"

Ora, con tutta la buona volontà possibile, pur volendo dare il maggior numero di informazioni possibili, provate ad immaginare cosa potrebbe significare spiegare che so, il pricìpio della relatività di Einstein a qualcuno, senza aver letto completamente il libro che la tratta, ma lo stesso varrebbe anche se parlassimo di un semplice libro di ricette di cucina...cos'altro spiegare, oltre al fatto che contiene una serie di istruzioni per poter cucinare degli ottimi piatti?

Noi abbiamo fatto sempre molto di più, abbiamo introdotto ed affrontato l'argomento sempre in maniera molto trasparente, spiegando che il Positive Self Talk Antipanico è un insieme di tecniche per combattere gli attacchi di panico mutuate dalla terapia cognitivo comportamentale ( cognitive behaviour therapy), più alcuni principi della terapia di esposizione, il tutto armonizzato e reso di formidabile efficacia, da alcune tecniche di PNL (programmazione neuro linguistica), specificamente mirate alla risoluzione degli attacchi di panico.

Detto questo, cos'altro si dovrebbe aggiungere? Basterebbe controllare cosa siano queste tre cose per avere un quadro completo della situazione. Procederemo comunque a tentare di spiegare in sintesi in cosa esse consistano, anche se farlo in questa maniera è da considerarsi a dir poco limitativo, dal momento che tutte e tre le materie, necessiterebbero di moltissime pagine di descrizione ciascuna, soltanto per far intuire vagamente di cosa esse trattino, essendo argomenti sui quali sono stati scritti centinaia di saggi e pubblicazioni scientifiche.

Dunque, la terapia cognitivo comportamentale, è in pratica la terapia solitamente utilizzata dagli psicologi e psicoterapeuti in generale. Il nome stesso suggerisce che essa consista nell'avere cognizione dei problemi che scatenano determinati comportamenti (nel nostro caso gli attacchi di panico) e presa coscienza di ciò, cercare di individuare le soluzioni (sempre comportamentali) per porvi rimedio.

La terapia d'esposizione invece, consiste nel far avvicinare progressivamente il paziente, all'oggetto delle sue paure, in questo caso le fobie che scatenano i suoi attacchi di panico e che innescano le sue ansie, abituandolo gradualmente e poi sempre con maggiore insistenza ad esse, fino a che non rappresentino più un ostacolo. L'applicazione costante di questa tecnica, risulta essere la più risolutiva nei problemi inerenti il disturbo di panico, nonostante essa sia la più difficile da accettare dal paziente. Molte persone di solito obiettano, che i loro attacchi di panico non scaturiscono da nessun fattore tangibile, e che dunque non temendo nulla di concreto, questa tecnica non si addica al loro caso, mentre nella realtà, come si apprenderà nel corso della lettura del manuale terapeutico, sono proprio le cause invisibili, quelle di cui non ci rendiamo conto neppure di dover affrontare, a scatenare gli attacchi di panico.

Infine, quando parliamo di PNL, ci riferiamo ad una tecnica molto controversa, sulla quale la scienza per decenni è stata a lungo divisa, ma che negli ultimi anni sta trovando sempre di più la sua collocazione nell'ambito accademico, in quanto i risultati con essa ottenuti lasciano sempre meno dubbi sulla sua efficacia. D'altra parte lo stesso è accaduto anche nei confronti dell'ipnosi, un tempo chiamata mesmerismo, ed oggi insegnata nelle università. La Programmazione Neuro Linguistica, consiste nel conferire alle parole o ad uno scritto, la forza di convincimento necessaria a far si che un concetto venga assimilato dal cervello in maniera permeante. Il potere di persuasione della PNL rappresenta un valore aggiunto alle due precedenti tecniche, in grado di controbilanciare e soggiogare, l'altrettanto potente potere di persuasione esercitato dagli attacchi di panico, che come tutti coloro che ne soffrono sanno, subdolamente cerca di convincerci che qualcosa in noi non sta funzionando, mentre in realtà va tutto bene.

Detto tutto ciò, speriamo di aver chiarito una volta per tutte, i dubbi di coloro che volevano sapere di più, e aggiungiamo che alla stesura del manuale terapeutico sugli attacchi di panico, hanno collaborato tre equipe di esperti, specializzati nelle sopraccitate discipline.

Come specificato inizialmente, tutta una serie di altre informazioni, possono essere raccolte visionando gli oltre 160 articoli contenuti in questo sito, ed i numerosissimi altri contenuti nel nostro altro sito curadipanico. org, sempre dedicato al nostro metodo e al trattamento degli attacchi di panico.

Per avere un quadro ancora maggiore, circa il Positive Self Talk Antipanico ed il suo creatore Alexandre Marcel Simonet, potrete visionare anche tutta una serie di fonti attendibili, di cui abbiamo dato di volta in volta comunicazione, mediante la pubblicazione di articoli ad esse relative, sempre cercando nell'indice del materiale postato. Tutti gli articoli sono presenti nell'elenco classificato per anno di pubblicazione, che troverete sulla barra laterale destra di questo e dell'altro sito.

Procediamo ora con la pubblicazione di alcune mail che alcuni fruitori del nostro metodo ci hanno inviato: 


Mario M. ha scritto: 
             
"Salve, ho sofferto per anni di forte ansia generalizzata e attacchi di panico, 
finchè un giorno non mi è capitato di leggere il vostro manuale, dapprima ero 
un poco scettico, ma poi ho subito constatato con mia sorpresa e piacere, che 
più leggevo e più capivo, più capivo e più i miei attacchi tendevano a scomparire
poi ho scaricato il manuale sul mio I-phone e lo portavo sempre con me, e ogni volta
che cominciavo a sentire le prime avvisaglie di una crisi, prendevo il telefono e  
cominciavo a leggere, e gli attacchi, semplicemente non arrivavano. Poi non c'è stato 
nemmeno più bisogno di leggere, perchè avevo imparato tutto alla perfezione, sono 
andato avanti così per un pò, e alla fine il mio disturbo di panico è sparito del tutto.  
Adesso ogni tanto un poco d'ansia ce l'ho, ancora, ma confronto a prima mi sembra un
 paradiso"


Francesca G. ha scritto:

" Ciao, è dalla mia adolescenza che soffrivo di attacchi di panico, credo che questi siano stati dovuti ai numerosi spostamenti della mia famiglia, poi alle difficoltà con i miei genitori, con i ragazzi e molto altro...ero arrivata ad avere anche tre quattro attacchi di panico a settimana, poi una mia amica mi ha detto di aver letto su internet di questo manuale, ho voluto provare ed eccomi qua, sono ormai quattro mesi che non ho più avuto un solo attacco di panico. Un grazie con tutto il cuore."


Francesca Modigliani ha scritto:

" Offro la mia testimonianza quale ringraziamento per ciò che il positive self talk antipanico ha fatto per me, se volete potete pubblicare anche il mio nome. Ho anche girato dei video sugli attacchi di panico e il metodo del prof. Simonet che ho pubblicato su youtube. Se avrete ancora bisogno di me, la mail l'avere, fatemi sapere sono a completa disposizione."



Guido D.A ha scritto;

" Salve, sono un vostro fan scatenato, sono già tre anni che non soffro più di attacchi di panico grazie al vostro metodo, scrivo in continuazione di esso ovunque mi capiti, ho una pagina FB che aggiorno continuamente e un canale youtube dove ho messo numerosi video sull'argomento, mi sembrava il minimo che potessi fare per ringraziarvi e per condividere questa esperienza con tutti."


Massimo Gomez ha scritto: (ed è stato fatto)

" Pubblicate il mio nome e la mia pagina FB, se qualcuno non crede all'efficacia del vostro metodo mi incaricherò di persona di testimoniare...ci metto la faccia e il mio profilo FB così tutti possono rendersi conto che sono una persona reale che ha veramente avuto beneficio e non un fake. Contattatemi quando volete e grazie per avermi liberato per sempre dai miei attacchi di panico, poi eventualmente ci accorderemo sul pezzo da pubblicare, sempre se vorrete ovviamente"


Potremmo andare avanti per ore, ma abbiamo deciso di pubblicare solo le mail più significative e che possono trovare un riscontro con la realtà.

Qualora decidiate di avvalervi del nostro metodo di contrasto agli attacchi di panico, potrete farlo direttamente da questo stesso sito, utilizzando l'apposita funzione d'acquisto che troverete sempre sul lato destro.

Cordiali saluti
Lo staff.

Nessun commento:

Posta un commento